Как справляться с апатией? Советуют бизнесмены и топ-менеджеры

Суббота, 11 Февраль, 2012 18:50 | комментарии (0)

– Мам, мааам, а можно я сегодня не пойду в школу? Петров опять будет
задираться, Сидоров – подножки в коридоре ставить, а Витька из 6 «Б» стрелять
бумажными шариками из ручки… Не хочу!
– Вовочка, тебе все равно придется
пойти в школу. Во-первых, потому что ты уже большой, тебе 40 лет. А во-вторых,
ты директор этой школы.
Этот анекдот не только знаком каждому, но и
становится для некоторых печальным отражением жизни.

Быть предпринимателем или топ-менеджером – дело не из легких. Тут
– ленивые подчиненные, там – чиновники с проверкой, все чего-то хотят и требуют.
И ты всегда должен быть хорошим и правильным, всем нравиться, заряжать энергией,
руководить, вдохновлять. А что делать, если руки опускаются, и хочется попросить
у «под одеялом» политического убежища? Slon узнал, как справляются с хандрой
руководители.

Сергей Белоусов, глава фонда Runa
Capital

Такого, чтобы я проснулся утром, а мне ничего не хочется
делать, никогда не бывало. Но, конечно, приходится делать скучную работу – и
тогда возникают сложности. У меня есть два метода борьбы с ними. Например, могу
придумать себе искусственную или даже суеверную причину: мол, сделаю сейчас вот
это, а если не сделаю, то какой-нибудь проект не получится, или я недоживу до
ста лет (в общем, какую-нибудь глупость). Этого вполне достаточно для того,
чтобы скучное дело довести до конца. Правило номер два – метод «Монте Карло»:
есть работа – нужно прочитать скучную бумагу объемом 300 страниц, вот я просто
читаю сколько могу, потом перестаю. Потом снова почитаю, и так чередую, делаю
маленькие рывки.

А вообще, попытки заставить себя что-то делать похожи
на одну историю, случившуюся со мной в 1992 году. Все это похоже вот на что. Я
купил машину и поехал на радостях из Москвы в Санкт-Петербург, чтобы показать
покупку своей жене – думал, она впечатлится. Поехал ночью, но водить толком не
умел, резина была нешипованная… Вдруг пошел снег, потом растаял, и все
замерзло. Вот еду я по льду и смотрю, как перед мной летят в кювет грузовики,
легковушки попадают в аварии. Так проехал полпути и понял, что еду уже часов
девять, а ведь собирался за это время доехать, а сил уже нет, хочется спать.
Все, думаю, больше не могу ехать!  И не знаю, что делать: останавливаться –
замерзну, поеду дальше – врежусь, поеду назад – то же самое. Я запаниковал. А
потом решил, что просто поеду потихонечку-потихонечку, там где лед – со
скоростью 10 километров в час, если нет льда, то быстрее, если устану, постою.
Вот так и доехал до Питера.

Арам Габрелянов, генеральный директор
издательского дома «Ньюс Медиа»

«У меня апатия? У меня вообще апатии не
бывает! Как вам сказать? Какая может быть апатия у человека, который управляет
Lifenews, который ежедневными новостями управляет, какая тут может быть апатия?
Всегда есть что-нибудь интересное, о чем можно написать, быть в теме. Так что
это не про меня».

Арсен Ревазов,
председатель
правления IMHO
VI
«Надо просто относиться к апатии как к чему-то, само собой
разумеющемуся. Да и бывает у меня такое только тогда, когда я мало работаю».

Максим Дюбарев, генеральный директор
компании Clodo.ru

«Мне кажется, что «самомотивация» – занятие
совершенно глупое и бесполезное. Более того, рассуждения о нем вредны, поскольку
возводят «самомотивацию» в ранг отдельного навыка – а на самом деле его, этого
навыка, не бывает в природе. Помните, как барон Мюнхгаузен рассказывал, как
вытащил себя за волосы из болота. Из школьного курса физики известно, что это
нарушает, кажется, закон сохранения импульса. То же с самомотивацией: если ты не
шизофреник, ты более или менее целостный – и едва ли какая-то «самомотивация»
возможна. Если какая-то деятельность тебя угнетает, не вызывает у тебя желания
ей заняться, возможны всего два варианта. Первый – ты не видишь, какой эта
деятельность принесет результат. Если ты нормальный человек и видишь, что через
пять суток копания тебя ждет клад, то ты будешь копать – как будто всю жизнь на
копателя мечтал выучиться. А вот привычка не приступать к работе до тех пор,
пока ты не понимаешь, какой результат и когда она тебе принесет, – правильная, и
от апатии практически страхует. Второй вариант – ты не понимаешь, как это
делать. Если не понимаешь – надо целенаправленно учиться или нанимать того, кто
понимает. Но это (нанимать или учиться) тоже надо рассматривать как отдельные
действия – со своим планом и со своей морковкой в конце. Короче говоря, для
любого дела ты должен знать две вещи: первый шаг, который надо сделать, и
конечный результат, к которому надо прийти. Возможно, понимание этих двух
аспектов кто-то и называет «самомотивацией».

Станислав Протасов, сооснователь
и глава
разработки Parallels

«Как правило, у меня апатия возникает от
сильного перенапряжения и недопонимания с коллегами, плохих результатов. Обычно
я справляюсь с апатией двумя способами: либо еду отдыхать, либо, наоборот, много
работаю. Когда апатия от того, что ты устал, перегорел, когда есть ощущение
«если продолжу дальше – умру» – надо отдыхать. Если напряжение связано с
недопониманием и раздражением в связи с (кажущимися) бестолковыми действиями
окружающих, я работаю. При этом стараюсь концентрироваться на том, что можно
поправить сейчас. Тогда работа дает результат и начинает приносить
удовлетворение, повышается градус толерантности к окружающим».

Аркадий Новиков,
ресторатор

«У меня бывает такое
состояние, но очень редко – я собранный, организованный и энергичный. Если что –
надо сразу уезжать, но и четко понимать причину хандры. Бывает, что просто
устаешь от идиотизма и безразличия – и тогда, я вообще редко пью, но вот раза
два пил коньяк. Раз… граммов так двадцать или тридцать! И все сразу проходило.
Еще можно пообщаться с позитивными людьми, они заряжают энергией. А еще –
поесть. Вот мне говорят: «Аркадий Анатольевич, а вы не хотите съесть
что-нибудь?», – и все становится проще».

Ян Яновский, президент, член совета
директоров корпорации «Биоэнергия»

«Когда я учился в Америке,  в
университете прочел  высказывание Конфуция на эту тему: «Когда вы найдете
работу, которая будет вам нравиться, вам больше не придется работать ни дня в
своей жизни». Поэтому выражение «скучная работа» я не понимаю. Все, что делаю, –
делаю с интересом и не воспринимаю это как работу.  Я в этом живу. Что касается
апатии, то лучший способ борьбы с ней – понять причины или проблемы, которыми
она вызвана. Ведь апатия – это всегда результат чего-то. И здесь важно не
убегать от проблемы, а пытаться ее решить. Если проблемы в личной жизни –
значит, надо что-то  менять в этой сфере. Если апатия вызвана рутинной работой,
надо пойти к руководству и попытаться что-то изменить. Возможно, взять себе
больше ответственности, определить новые задачи, расширить свои компетенции.
Вообще, в таких случаях новый challenge – это один из
самых эффективных способов борьбы с апатией».

Дмитрий Ямпольский, ресторатор

«У меня апатия,
честно говоря, бывает редко: вокруг столько возможностей и столько всего
интересного! Если случается, то я просто уезжаю. Подальше от Москвы».




Оставить комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.

 

 


Copyright © 2010 Open Business Club